2017.07.26更新
こんにちは！
指ラックス池袋店の大久保です！
梅雨明けもして、本格的に猛暑になってきましたね、、、
私は、もうバテそうです( ;∀;)
汗を大量にかいてしまう夏は、水分補給とミネラル補給が大切ですよね！
夏といえば、麦茶ですが、今日は麦茶のおすすめの飲み方をご紹介します！
作り方
１ 冷たい麦茶（水出し、煮だしどちらでも可）を用意します。
２ メープルシロップ（添加物等入っていない１００％のもの）小さじ１杯
３ 氷
上記のものを混ぜるだけです！！
麦茶にメープルシロップという組み合わせが、びっくりさせるかもしれませんが、
メープルシロップはとてもミネラル豊富な食材なので、麦茶に入れて紅茶のように
飲めば、ノンカフェインの体に良い飲み物になります！
但し、入れすぎるとカロリーが高くなってしまうので気を付けて下さいね(^^)/
ぜひお試しください！！！
池袋店 大久保
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2017.07.11更新
こんにちは、最近30度を超える日が続き毎日本当に暑いですね！
最近体調の不調が続いたので友人と一緒に大宮の少し先にある「花咲の湯」という温浴施設に身体を癒されに行って来ました。
花咲の湯には12種類のお風呂の他、3部屋7種類の岩盤浴があり、岩盤浴は男女共有スペースで皆でゆっくり楽しめます。
岩盤浴は、発汗、デトックス効果、代謝力ＵＰ、基礎代謝上昇などの効果があり疲れた時、癒されたい時にはお勧めです。
岩盤浴で思いっきり汗をかき帰りには生まれ変わった様な気持ちになりました！
皆様も是非、暑い夏に岩盤浴お勧めです。
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2017.07.11更新
こんにちは!
山岡です。
５月末から６月の始め頃まで、体調不良でお休みを頂いておりました・・・
わざわざ足を運んで下さった方、ご予定を調整してご予約を入れて下さった方、
ご心配とご迷惑をお掛け致しまして、誠に申し訳ございませんでした。
お陰様で今は元気です！！
ところで、ここ数日でいきなり猛暑になりましたね・・・。
とにかく寝苦しいので、ホッキョクグマが如くアイスノンを抱いて眠りました。(笑)
この時期は、冷たい冷房の風に当たったり、ついつい冷たい物を欲して、知らず知らずのうちに内臓が冷えて疲れやすくなってしまいますね。
私は、寝る前に焼酎のお湯割りを一杯飲んで、足先まで温まるのを感じながら寝ています。
朝起きて、疲れが残ってるような感じがあれば、アロマケアをオススメします！
また、身体の凝りが強い方は、アロマ＋もみほぐしの組み合わせもございます。
まだ体験されたことの無い方はぜひ！このブログをシェアする
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