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2018.10.30更新

　１　日（木）　大森　石平　長谷部　神田
　２　日（金）　加賀　石平　大久保　長谷部　小高
  ３　日（土）　加賀　大森　石平　大久保　真壁　
　４　日（日）　大森　真壁　長谷部　工藤　野田
　５　日（月）　加賀　大森　石平　大久保　長谷部
　６　日（火）　加賀　石平　大久保　真壁　伊藤
　７　日（水）　加賀　大森　大久保　真壁　工藤
　８　日(木）　大森　石平　真壁　多賀谷　林
　９　日（金）　大森　石平　大久保　長谷部　野田
１０　日（土）　加賀　石平　大久保　長谷部　浦園　喜納
１１　日（日）　加賀　大森　石平　真壁　工藤
１２　日（月）　加賀　大森　大久保　真壁　長谷部
１３　日（火）　大森　石平　大久保　真壁　長谷部
１４　日（水）　加賀　石平　大久保　真壁　神田
１５　日（木）　加賀　石平　長谷部　工藤　伊藤
１６　日（金）　加賀　大森　大久保　長谷部　橋本
１７　日（土）　加賀　大森　石平　大久保　真壁　小高
１８　日（日）　石平　大久保　真壁　長谷部　工藤
１９　日（月）　加賀　大森　真壁　長谷部　喜納
２０　日（火）　加賀　大森　石平　大久保　小高
２１　日（水）　加賀　石平　真壁　野田　喜納
２２　日（木）　加賀　大森　石平　大久保　真壁　長谷部
２３　日（金）　大森　大久保　真壁　長谷部　林
２４　日（土）　加賀　大森　石平　大久保　真壁　長谷部
２５　日（日）　加賀　大森　石平　大久保　長谷部
２６　日（月）　加賀　石平　長谷部　工藤　喜納
２７　日（火）　大森　石平　大久保　真壁　野田
２８　日（水）　加賀　大森　大久保　真壁　長谷部　
２９　日（木）　加賀　大森　真壁　長谷部　小高
３０　日（金）　加賀　大森　石平　大久保　真壁　長谷部

投稿者: 有限会社サウザント

2018.10.28更新

こんにちは、真壁です。

すっかり寒くなってしまい布団からでるのが辛くなってきましたね。
街ではハロウィングッズがたくさん並んでいて、季節を感じます。

ハロウィンといえばかぼちゃ。
かぼちゃにはビタミンが豊富に含まれているので美容にも健康にも良い食材です！
私は少しかぼちゃが苦手なので、かぼちゃだらけのこの時期は少し辛いのですが
健康管理の為にも苦手を克服したいところです（；ω；）

私のようにかぼちゃが苦手な人は、風邪予防に指ラックスでリンパを流しませんか？
リンパは詰まれば詰まるほど老廃物を外に排出できなくなってしまうので、
疲れもたまりやすく風邪もひきやすくなってしまいます！

やはり流すのが一番効果的なので、オイルのコースがオススメです。
もみほぐしでもリンパを刺激することはできますので、この機会にぜひお試しください♪
お待ちしております。

投稿者: 有限会社サウザント

2018.10.11更新

コーヒーこんにちは(*^_^*)
池袋店の大久保です！
最近は気温も落ち着いてきて、秋らしくなってきましたね。

今私は、コーヒーに嵌っています!(^^)!
以前からコーヒー自体は隙でしたが、普通に美味しい喫茶店に
飲みに行くくらいで、自分で入れたりはしてませんでした。
それが、ハワイ土産で頂いた、コナコーヒーを
ドリップして飲んでみたらとても美味しくて
それから、自分でミルやカップなどを揃えて
豆から入れるようにまりました＼(^o^)／
コーヒーは飲みすぎると寝れなくなったりしますが
一日、2杯くらいでしたら、健康にも良いし
リラックスできるので、おススメです！！！

今の所のお気にりは、
ベトナムコーヒーです！！
ベトナムコーヒーはとても濃く苦いので
練乳を入れて飲むのですが、これがとても美味しいんです(*^_^*)
（カロリーは高いです、、、、）
皆さんも一度飲んでみて下さい！

投稿者: 有限会社サウザント

2018.10.02更新

１日（月）　　加賀　大森　石平　大久保　野崎
　２日（火）　　加賀　大森　石平　長谷部　工藤
　３日（水）　　加賀　大久保　真壁　長谷部　鈴木
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　５日（金）　　加賀　大森　石平　大久保　真壁　鈴木
　６日（土）　　加賀　大久保　真壁　長谷部　鈴木　野崎
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　８日（月）　　加賀　大森　石平　真壁　長谷部　野崎
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１０日（水）　　大森　石平　大久保　真壁　鈴木　多賀谷
１１日（木）　　加賀　石平　長谷部　鈴木　喜納
１２日（金）　　加賀　石平　大久保　長谷部　野田　中澤
１３日（土）　　加賀　大森　大久保　真壁　長谷部　野崎
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１５日（月）　　加賀　大森　石平　大久保　長谷部　野崎
１６日（火）　　加賀　大森　石平　真壁　長谷部　鈴木　
１７日（水）　　加賀　石平　真壁　長谷部　鈴木
１８日（木）　　加賀　大森　大久保　真壁　鈴木
１９日（金）　　大森　石平　大久保　長谷部　工藤　小高
２０日(土）　　加賀　大森　石平　真壁　長谷部　野崎
２１日（日）　　加賀　大久保　真壁　長谷部　鈴木　林
２２日（月）　　加賀　大森　大久保　真壁　鈴木
２３日（火）　　大森　石平　大久保　長谷部　鈴木　野崎
２４日(水）　　大森　石平　真壁　長谷部　鈴木
２５日（木）　　石平　大久保　真壁　長谷部　鈴木
２６日（金）　　加賀　大森　大久保　長谷部　工藤　喜納
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３０日（火）　　加賀　大森　石平　大久保　真壁
３１日（水）　　加賀　大森　大久保　真壁　鈴木　伊藤　

投稿者: 有限会社サウザント

2018.10.02更新

こんにちわ  石平です。

9月ももうずぐ終わり、10月になりますね。
今まで暑かったのが嘘のように肌寒い季節になってきました。

この季節なると、我が家では生姜はちみつ湯を飲んで体を温めています！

生姜 小さじ1（チューブもOK）
はちみつ 大2～3（お好みで）
お湯 コップ1杯

と、お手軽に作れます＾＾

そして、こんなに簡単に作れるのに
身体を温めて免疫力を高めてくれるんです！

これから寒くなってくる季節、
風邪予防に、そして冷え予防におすすめです＾＾
是非、試してみて下さい＾＾

投稿者: 有限会社サウザント

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