こんにちは！じとじと、べたべたするこの季節にコロナの終息が見えてこない今日この頃。
皆さん如何お過ごしでしょうか？
私はここ２年くらい前から小麦粉を使わないサラサラ系の南インドカレーとスリランカカレーにハマ ってます。
カレーのスパイスに使われてる物には様々な効能があり、
健胃、整腸効果、強壮効果、消臭効果、血行促進、去痰、解熱、鎮痛、神経痛 etc...
があります。
私はカレーで沢山のスパイスを摂取してから風邪はひかなくなりました！
特にスリランカカレーは野菜が多く油も少な目なのでとてもヘルシーでオススメです。
皆さんも是非召し上がってみて下さい！
加賀
