こんにちは！

私が最近ハマっていることについてお話します＾＾☆

休日は、サウナや岩盤浴に行って、汗を流して老廃物を流すのが、
マイブームになってます！！

サウナにいって『整う』って言葉を聞いたことがあるでしょうか？

まず、
お風呂に浸かって身体を温めて→サウナ→水風呂→外気に当たって横になって休む

この4ステップをすると頭の中がクリアになって、心も体もリセットする感じがするんです！！！
この現状を『整う』と言われているのですが、
本当にオススメなのでぜひ興味がある方は試しに行ってみてください＾＾☆♪♪

私の場合は、この４ステップを２～３セット繰り返したりしてます☆！
慣れてくると、回数増やしてできるようになりますので、
慣れたら２～３セットオススメなのでやってみてください＾＾☆！！

皆さんで『サウナー』になりましょー☆！！！(笑)

今野

　いつもご愛顧を賜り誠に有難うございます。

　12月より、リピーター様割引（キャッシュバック）の時間が変更になりますので
　お知らせいたします。

　平日・土　13：30→13：00
　日・祝　　12：30→12：00
　時間だけ変更になります。
　割引金額や営業時間は変わりません。

　ホットペッパービューティーのクーポンも12月より変更致します。
　宜しくお願い致します。

こんにちは。スタッフの山田です。
11月に入り秋も深まってきたので、先日友人とデイキャンプをしに奥多摩へ行ってきました！
川辺の紅葉が綺麗に色づき、ハラハラと落葉する様を眺めながら焚き火を起こして焼きおにぎりや焼き芋を焼いたり、久しぶりにのんびりとした時間を過ごせました。
まだまだマスクが手放し辛い日々が続いていますが、時々は新鮮な空気をめいっぱい吸いたくなりますね。
都心からも近い奥多摩は、また違う季節に訪れたいと思います。

こんにちは、渡辺です♪
先月階段から転んでしまいました～
顎をうって血が止まらず、腫れちゃってビックリしましたが、今は落ち着いてきているところです。
スパッと切れた感じの傷あとになってますが、きれいに治るのはどのくらいかかるのかな…顔の目立たないところで良かったです。
怪我っていつするか本当にわからないですね。
気をつけなきゃです！