年が明けたと思ったらもう二月になりますね。
日に日に時間が経つのが早く感じます。

最近料理に豆苗を使うのがマイブームな大森です。
豆苗はエンドウの若菜で、栄養も豊富。
Ｂ－カロテンがブロッコリーの5.8倍、ビタミンＣがほうれん草の2.1倍、
食物繊維がアスパラガスの1.7倍。他にもビタミンＥ、Ｂ、Ｋなども！

また、豆苗をカットしても根っこを水に入れておくと、また再収穫できる
素敵なお野菜です。

毎日少しずつ育っていく豆苗に癒されています。。。
野菜不足の方、是非お試しを☆

大森

1/1（日）加賀　宮下　石平　大久保
1/2（月）加賀　大久保　和知　大浦
1/3（火）加賀　大森　宮下　山岡　大浦
1/4（水）大森　平井　宮下　山岡　石平
1/5（木）加賀　大森　宮下　山岡　種山
1/6（金）加賀　大森　石平　大久保　大浦
1/7（土）加賀　平井　宮下　山岡　石平
1/8（日）大森　宮下　山岡　石平　大久保
1/9（月）加賀　大森　宮下　石平　大久保
1/10（火）加賀　大森　山岡　大久保　種山
1/11（水）加賀　宮下　山岡　石平　大久保
1/12（木）加賀　大森　宮下　山岡　石平　大久保
1/13（金）大森　平井　宮下　石平　大久保
1/14（土）加賀　大森　平井　山岡　大久保
1/15（日）宮下　山岡　石平　大久保　種山
1/16（月）加賀　大森　宮下　石平　大浦
1/17（火）加賀　大森　宮下　山岡　大久保
1/18（水）加賀　大森　山岡　大久保　井上
1/19（木）加賀　大森　宮下　山岡　石平
1/20（金）平井　宮下　石平　大久保　種山
1/21（土）加賀　大森　平井　宮下　大久保
1/22（日）加賀　大森　平井　山岡　石平
1/23（月）加賀　大森　宮下　石平　大久保
1/24（火）大森　宮下　山岡　石平　大久保
1/25（水）加賀　宮下　山岡　大久保　マカベ
1/26（木）大森　宮下　山岡　石平　マカベ
1/27（金）加賀　大森　平井　石平　マカベ
1/28（土）加賀　宮下　山岡　大久保　大浦
1/29（日）大森　山岡　石平　大久保　マカベ
1/30（月）加賀　大森　宮下　石平　マカベ
1/31（火）加賀　大森　宮下　山岡　大久保

昨年度中は、当店をご贔屓にして下さり、誠にありがとうございます！
本年も変わらずご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます！

指ラックス池袋店は一昨年の10月にオープンしてから、今回初の正月営業でしたが、

お陰様で大変、賑やかになりました！

まだまだ、寒く体調を崩されてる方もいらっしゃると思いますが、

そうなる前にリンパや血流を良くし自己免疫を高めて、今年一年も快適に過ごせますよう、

私たちが精一杯、お手伝いさせて頂きます。

今後も「年中無休」で皆様のお越しを心よりお待ち致しております！

加賀

お客様各位

本年度中はご愛顧賜りまして、厚く御礼申し上げます。

また一年が去ろうとしております。時が経つのが早いですね。

しみじみとしちゃいます。

皆様はこの一年如何お過ごしでしたでしょうか？

私個人的には激動の一年でありました。

良いことも悪いこともすべて含めてお腹いっぱい！の一年でした(笑)

来年も良いこと、悪いこと、すべての経験が”財産”になるよう

私たちはどんどん立ち向かって行きたいと思います(笑)

来年度も従業員一同、皆様にご満足して頂けるよう努めて参ります！

変わらぬご愛顧のほど、宜しくお願い申し上げます。

・・・・因みに、年末年始も休まず営業致します！

初詣や福袋獲得の戦いにお疲れでしたら是非お越しください！

もちろん、正月番組にも飽きたという方、、どなたでも！！是非！

心よりお待ちしております。

加賀

こんにちわ。
最近外に出ると息が白くなっていました。本当に寒くなりましたね＞Ｐ＜
冷え性の方には本当に辛い季節です。。。
私も結構冷え性で、最近身体を温めるために『乾燥させた生姜』を温かいお茶等に入れて飲んでいます＾＾

生姜自体が風邪や冷えに良いことは知られていますが、中でも乾燥させた生姜は
『ショウガオール』という辛味成分が働き、血管を広げ、血流を促してくれます！

なので最近身体が冷えてつらい（；A；）という方
せひ乾燥した生姜！スーパーで売っているので試してみてください＾－＾

指ラックス池袋店年末年始休まず営業致します！
もし疲れたらいつでもお店にきてください！
スタッフ一同お待ちしておりますｗ＾－＾ｗ

12/15（木）加賀　宮下　石平　井上　種山
12/16（金）加賀　大森　宮下　山岡　石平
12/17（土）加賀　大森　平井　山岡　大久保
12/18（日）平井　宮下　山岡　石平　大久保
12/19（月）加賀　大森　宮下　中山　大浦
12/20（火）加賀　大森　平井　山岡　大久保
12/21（水）加賀　山岡　石平　大久保
12/22（木）加賀　大森　平井　山岡　
12/23（金）大森　平井　宮下　石平　大久保
12/24（土）加賀　大森　平井　宮下　石平
12/25（日）加賀　大森　山岡　大久保　加藤
12/26（月）加賀　宮下　石平　大久保　種山
12/27（火）加賀　宮下　山岡　石平　大久保
12/28（水）大森　平井　山岡　石平　種山
12/29（木）加賀　大森　平井　宮下　石平
12/30（金）加賀　大森　平井　宮下　山岡
12/31（土）大森　平井　宮下　山岡　大久保
1/1（日）加賀　宮下　石平　大久保
1/2（月）加賀　大久保　大浦　加藤
1/3（火）加賀　大森　宮下　山岡
1/4（水）大森　平井　宮下　山岡　石平
1/5（木）加賀　大森　宮下　山岡　種山

**12/31～1/3までは営業時間は　11：30～21：30となります。**

12月の前半のみの更新です。後半は追って更新致します。

12/1（木）大森　平井　宮下　山岡　中山
12/2（金）加賀　宮下　石平　大久保　種山
12/3（土）加賀　大森　平井　山岡　大久保
12/4（日）大森　宮下　山岡　大久保　大浦
12/5（月）加賀　大森　宮下　石平　中山
12/6（火）加賀　宮下　山岡　大久保　種山
12/7（水）加賀　大森　平井　山岡　石平
12/8（木）大森　平井　宮下　山岡　中山
12/9（金）加賀　大森　平井　宮下　大久保
12/10（土）加賀　宮下　山岡　大久保　種山
12/11（日）加賀　大森　平井　石平　横倉
12/12（月）加賀　大森　宮下　山岡　石平
12/13（火）大森　平井　宮下　山岡　大久保
12/14（水）加賀　大森　平井　山岡　大久保
12/15（木）加賀　宮下　石平　井上　種山

もう秋というよりもう冬ですね・・・。
皆さん寒さに負けていませんか？
せっかくの休日も寒いからといって家にこもることも増えそうな予感です((+_+))

最近の私の休日は、ライブに立て続けに行ってきました！
一つは、群馬で開催された山人音楽祭というロックフェス、
もう一つはずっと行きたかった秦基博の単独ライブです！！

ロックフェスは、有名どころだとモンゴル800やＷＡＮＩＭＡを見てきました！
観客にダイブしている人も多く、気づいたら頭の上に知らない人の足があったりと
かなりハードでしたが！！面白かったです！！ざロック！！！

秦基博のライブはもう・・・たまらなかったです(*´Д｀)
生声でしびれっぱなしでした。
『アイ』という曲がおすすめです！！
スーパーフライやビッグバンのＤ　ＬＩＴＥ、元ＡＫＢの前田あっちゃんとのコラボもしたことのある曲です！
癒されたい方は是非！
私はしばらくこれで頑張れそうです(＾◇＾)

皆さんも疲れた時は、音楽でも癒されて下さいね-★

宮下

お待たせいたしました。11月のシフト表です。

11/1（火）加賀　大森　平井　山岡　石平
11/2（水）加賀　平井　宮下　山岡　大久保
11/3（木）大森　平井　宮下　石平　種山
11/4（金）加賀　宮下　石平　大久保　大浦
11/5（土）加賀　大森　平井　宮下　大久保
11/6（日）加賀　大森　山岡　石平　大久保　
11/7（月）加賀　大森　平井　宮下
11/8（火）大森　平井　宮下　山岡　石平
11/9（水）平井　宮下　山岡　石平
11/10（木）大森　平井　宮下　山岡
11/11（金）加賀　大森　石平　大久保　井上
11/12（土）加賀　大森　宮下　山岡　大久保
11/13（日）加賀　宮下　山岡　石平　大久保
11/14（月）加賀　大森　平井　宮下　
11/15（火）大森　平井　山岡　大久保
11/16（水）加賀　大森　平井　宮下
11/17（木）加賀　平井　宮下　石平
11/18（金）大森　宮下　山岡　石平　大久保
11/19（土）加賀　大森　平井　宮下　山岡
11/20（日）加賀　大森　山岡　石平　大久保
11/21（月）加賀　宮下　石平　大久保
11/22（火）平井　宮下　山岡　大久保
11/23（水）加賀　大森　平井　宮下　石平
11/24（木）加賀　大森　平井　山岡
11/25（金）加賀　大森　宮下　石平　大久保
11/26（土）加賀　大森　山岡　大久保　大浦
11/27（日）平井　宮下　山岡　石平　大久保
11/28（月）加賀　大森　宮下　石平　大久保
11/29（火）加賀　大森　平井　宮下　山岡
11/30（水）加賀　大森　山岡　大久保　種山

立秋も過ぎたというのに、まだまだ暑い日が続いておりますね。

昨日は台風がやってきましたね。

あっという間に通り過ぎてくれて良かったですが、水不足なのを考えると台風も大事だなと思ってしまいます。

ただ、ジメジメ、べとべとするのはやっぱり嫌ですね。（笑）

エアコンも26℃のドライに設定して快適に過ごしてますが。。。

そのままつけっぱなしで寝てしまい喉を傷めてしまう事や頭痛がすることが多々あります。

皆さんも冷房が効いてる中にずっといると筋肉が固くなり首や肩が凝ったり腰が痛くなったり、手足が冷えたり、浮腫んだりすると思います。

そのまま放っておくと、どんどん体調が悪くなってきます。

できるだけ湯船に浸かり体を温めましょう！そしてたくさん水を飲みましょう！

夏場の肩こりは脱水症状が原因なのもあります。

お茶やコーヒー等ではなく、経口補水液や水がいいです！

そしてコリやむくみにはお近くの指ラックスへ！！(笑)

リフレクソロジーとセットになってるコースが断然おススメです！

是非、駈け込んで来てください！！

お待ちしております！！

加賀